Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1187 kcal
|
Fett: 52,68g | Prot: 74,28g | Kolh.: 114,75g.
Frukost: Черная Смородина, Aroy-D Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Чечевица Красная. Middag: Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Ароматы Жизни Масло Льняное, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|