Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1558 kcal
|
Fett: 72,67g | Prot: 109,16g | Kolh.: 121,17g.
Frukost: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Яблоко Семеринка, Яблоко Зеленое. Middag: Кефир 2,5%, Магнит Редька Зеленая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Сыр Гауда. mer...
|
|
2033 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 31 minuter, Apple Health - 23 timmar och 29 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|