|
Weighed in a day early because I am going to have a massive lunch to celebrate a friend's birthday. What a cheat!
|
53,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
555 kcal
|
Fett: 21,98g | Prot: 10,67g | Kolh.: 73,88g.
Frukost: Tea with Lemon, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Jenny Craig Fruit Compote. Lunch: Prosecco. Middag: Mango. Snacks/Annat: Moser Roth Milk Chocolate, Twinings Peppermint Tea. mer...
|
|
1976 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Sittande - 10 timmar, Körning - 3 timmar, Shopping - 20 minuter, Sömn - 6 timmar och 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Lol that’s something I’d do. Enjoy the party 🥳
06 dec 19 av medlem: flabbyflaps
|
Cheating is having marathon runners metabolism and growing up in household where healthy food habits are cultivated. Game on baby 🤟🏻
07 dec 19 av medlem: mirchellson
|
As I wasn't counting I snuck some illicit chocolate in for a wee snack too!
08 dec 19 av medlem: emigree
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|