Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2013
|
71,2 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2013:
|
1583 kcal
|
Fett: 109,82g | Prot: 105,39g | Kolh.: 50,22g.
Frukost: brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half, babybel, almonds, apple. Lunch: hard boiled egg, Yogurt Ranch, deli ham, Dole Salad. Middag: butter, rutabaga, Yellow summer squash, Broccoli, fresh sausage, lean ground beef, ground turkey. Snacks/Annat: FETA CHEESE, DELI HAM, HARD BOILED EGG, brewed coffee, half and half, almond. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|