Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2010
|
76,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2010:
|
599 kcal
|
Fett: 19,14g | Prot: 30,36g | Kolh.: 93,77g.
Frukost: 1% milk, fiber one cereal. Lunch: Iced Tea, garbanzo beans, mixed salad greens. Snacks/Annat: string cheese, mixed raw nuts, 100 Calorie Pack Chocolate Cake with Creamy Filling. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|