|
ну нет слов.... стоим и стоим.... :-(
|
65,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1111 kcal
|
Fett: 41,49g | Prot: 88,34g | Kolh.: 98,62g.
Frukost: Круглый Год Шпинат Резаный, ВкусВилл Белок Яичный, Сарафаново Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Франциск, Vитамин Мексиканская Смесь, ВкусВилл Лаваш Ржаной. Lunch: Магнит Чеснок , Мираторг Вегас Стейк из Мраморной Говядины, Мистраль Булгур, Белая Дача Хрустящая Морковка, Лук. Middag: Беларусь Сыр Франциск, Капуста Белокочанная, Петруха Филе Грудки, Националь Манная Крупа, Красный Лук, Морковь, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Annat: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Санта Бремор Форель Слабосолёная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|