Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1148 kcal
|
Fett: 36,26g | Prot: 62,75g | Kolh.: 139,96g.
Frukost: Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый. Lunch: Хлеб, Добрый Сок Томатный, Перекресток Сельдь под Шубой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Купино Мороженое Пломбир на Сливках Рожок. Snacks/Annat: Грин Рэй Персики Половинки в Сиропе, Ермолино Зефир Ванильный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzaxarova 's vikthistorik
|