|
76cm waist
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
2746 kcal
|
Fett: 78,77g | Prot: 130,50g | Kolh.: 400,02g.
Frukost: Avocados , Cauldron Original Tofu, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Lunch: Carrots , Tomatoes. Middag: Dried Rock Salt Plum, Sweetened Almond Milk, Apples, Bananas, Oats, Sainsbury's Chia Seeds, Walnuts. Snacks/Annat: Extra Virgin Olive Oil, Meridian Natural Peanut Butter, Doria spaghetti nutrivit, conzazoni penne rigate classiche, NOEL CARVE. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|