Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
38,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1296 kcal
|
Fett: 36,36g | Prot: 72,14g | Kolh.: 172,54g.
Frukost: Варенье, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Кокосовая Стружка, Банан, Vegan Food Кокосовое Масло , Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Сибас, Картошка Вареная, Гречневая Крупа Отварная(Рассыпчатая,без Соли и Масла), Оливковое Масло, Волжский Пекарь Хлеб Волжский Ржано-Заварной, Авокадо. Middag: Семена Льна, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Банановый хлеб. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан, DopDrops Ореховая Паста без Добавок. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
likangel04 's vikthistorik
|