Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
1542 kcal
|
Fett: 100,92g | Prot: 61,72g | Kolh.: 104,26g.
Frukost: Bosbessen, AH Yoghurt Griekse Stijl, Aardbeien. Lunch: AH Koffieroom, Maaltijdsoep. Middag: Boekweit pannenkoeken, Beemster Oude Kaas 48+, AH Pannenkoekenspek. Snacks/Annat: Gemengde Notenmix, Plus Chocolade Extra Dark 85%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|