Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
46,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1530 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 100,04g | Kolh.: 163,98g.
Frukost: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Кофе, Яйцо, Брусника, Zero Сироп Шоколадный, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра. Middag: Шашлык из Свинины, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яичный Белок, Кабачки Тушеные, Яйцо. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova 's vikthistorik
|