Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 40,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1608 kcal
|
Fett: 43,50g | Prot: 77,67g | Kolh.: 243,88g.
Frukost: Spinach, Magnolia Chicken Longanisa, Great Value Original Liquid Eggs, Onions, Butter. Lunch: Raybern’S Pretzel Bread Ham and Swiss. Middag: Signature Select Korean Style Fried Chicken Bowl. Snacks/Annat: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Sesmark Brown Rice Thins, Firehook Sea salt mediterranean baked crackers, Dessert Hummus Snickerdoodle Hummus, Enlightened Movie Night Ice Cream, Sesmark Brown Rice Thins, Lovesticks Sweet Currant Twigs, Boar's Head Dark Chocolate Dessert Hummus, Sugar, Ovenjoy Wheat Enriched Sandwich Bread, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaysonelliot 's vikthistorik
|