Moha93160 's dagbok, 27 nov 19

Oui, ce n'est pas facile de quitter ses mauvaises habitudes mais, ne lâche pas, tes efforts finiront pas payer. 😊 

Allez Moha 👍🏻 Rappelle toi pourquoi tu as décidé de prendre les choses en main à la base, remotive toi avec tout ce qui peut t’aider à le faire... cherche au moins à te stabiliser pour commencer si vraiment c’est compliqué 🙂 

Les vieilles habitudes sont tenaces et c’est normal, je rejoins Maya et Off, ne lâche rien tu en es capable, largement capable et tu vas y arriver! 🤗 

Ben si justement Mildire faut qu’il lâche...ses kilos 😌 

Bon courage tu va y arriver  

Courage!!  

larg pas  

courage ! Reprise de l'équilibre alimentaire, et tout va redescendre tranquillement 👌 

Y’a des moments plus difficile c est ça la vie mais faut persévérer au moins te stabiliser et trouver un rythme de croisière qui te convient courage et on lache rien sauf les kilos 😁 

courage ne lâche rien, retrouve la motivation et tu verras que ton poids redescendra 

Merci pour vos messages ça fait plaisir. Il faut surtout que je combatte l’ennui qui me pousse vers les placards... et l’envie de cuisiner.... mais j’ai pas envie de revenir au point de départ donc on va faire ce qu’il faut! 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 

T’es toujours en restauration ?  

Tu parles d’envie et d’ennui moha.. Le problème n’est peut être pas à chercher au niveau de la nutrition.. 

Oui toujours offeli. Je prends plaisir à cuisiner pour les autres, mais aucun pour moi. 

Tout est lié cacao pour moi, je me fais chier, donc je me gave, et comme pas motivé à faire à manger, je me gave de mer**..... La boucle est bouclée  

C’est dans quel secteur de la restauration ? Si c’est trop indiscret t’es pas obligé de répondre bien sûr  

oui je sais moha je t'envoie un mp. 

Aïe 😓 

Courage on a tous dès passage à vide pour mieux se reprendre 

En restauration d’entreprise off