Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
96,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
3373 kcal
|
Fett: 168,37g | Prot: 113,97g | Kolh.: 367,29g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Курага, Подворье Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Грецкие Орехи, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Наши Кулинары Суп Грибной. Middag: Фундук Фундук, Мёд, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Фарш Индейки. Snacks/Annat: Тирольские Пироги Чизкейк, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Чай, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Дикси Пшено Шлифованное, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|