Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
1165 kcal
|
Fett: 27,40g | Prot: 31,16g | Kolh.: 212,80g.
Frukost: Blueberries, Pecan Nuts, Bananas, Shurfine Light Brown Sugar, McDonald's Fruit & Maple Oatmeal, Coffee. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Sugar, Olive Oil, Turnip Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Margaret Holmes Tomatoes & Okra, Black Beans (Canned), Lima Beans, Cream Style Yellow Corn. Middag: Beanitos Black Bean Chips, Hummus, Canada Dry Ginger Ale. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sadowd123 's vikthistorik
|