Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
724 kcal
|
Fett: 33,69g | Prot: 50,62g | Kolh.: 50,10g.
Frukost: Мясновъ Сосиски Молочные Гост, Фрутоняня Каша Мультизлаковая Яблоко, Банан, Земляника. Lunch: Гречка Отварная. Middag: Протеин XL Casein Protein “Шоколад», Просто Молоко Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|