Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
100,8 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
1864 kcal
|
Fett: 83,95g | Prot: 62,87g | Kolh.: 217,98g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffeln, Maggi Fix für Broccoli-Gratin (Trockenprodukt), Ja! Deutscher Gouda, All Seasons Kaisergemüse. Middag: Eskimo Knusper Filets Bärlauch, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Gut & Günstig Haferflocken. Snacks/Annat: Schokoladentorte. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
23 nov 19 av medlem: Deko Tante
|
Es schwankt, aber das ist ja normal. Schönen Samstag
23 nov 19 av medlem: Multigirl80
|
Moin multigirl und prima 😊
23 nov 19 av medlem: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|