Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2013
|
78,1 kg
Tappat hittills: 19,0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2013:
|
1716 kcal
|
Fett: 91,22g | Prot: 109,40g | Kolh.: 93,16g.
Frukost: Sausage Frittata II. Lunch: Organic Sugar Free Coconut Milk - Vanilla, shake mix. Middag: jack daniels brown sugar, sweet potato fries, pork ribs. Snacks/Annat: extra creamy cool whip, smuckers hot fudge, blue bunny no sugar added, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Diet Mountain Dew (Can). mer...
|
|
2456 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|