Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
1539 kcal
|
Fett: 79,47g | Prot: 82,30g | Kolh.: 122,98g.
Frukost: AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Doosjevol Frambozen. Lunch: AH Knapperig Gebakken Spekjes, Komkommer (met Schil), Kipfilet Gerookt, Avocado's. Middag: Sukadelappen, Bloemkool. Snacks/Annat: Klene Gemengde Drop Suikervrij, Plus Chocolade Extra Dark 85%, AH Rook Amandelen, AH Rode Pitloze Druiven. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|