Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
1225 kcal
|
Fett: 61,38g | Prot: 75,61g | Kolh.: 93,59g.
Frukost: Сливочное Масло, Белый Город Сливки 33%, Яйцо. Lunch: Манго, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Meal&Joy Конфеты Миндаль и Клюква, Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Яблоко, Гроспирон Пломбир на Сливках. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzaxarova 's vikthistorik
|