|
вернулась к результатам до выходных...
|
67,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
1193 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 88,88g | Kolh.: 132,18g.
Frukost: ВкусВилл Белок Яичный, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Беларусь Сыр Франциск, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Яйцо. Lunch: Yelli Кускус с Ароматными Травами, Капуста Белокочанная, Морковь, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Красный Лук, Морковь, Оливковое Масло. Middag: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Капуста Белокочанная, Морковь, ВкусВилл Томатная Паста, Лук, Магнит Чеснок, Морковь, Троекурово Куриные Желудки. Snacks/Annat: Мандарины, Корица, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог Мягкий для Дошкольного и Школьного Возраста 3,8%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|