Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
1361 kcal
|
Fett: 66,82g | Prot: 76,88g | Kolh.: 120,07g.
Frukost: Голден Яблоко , Холодный Кофе со Сливками, Голден Яблоко , BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Lunch: Мираторг Котлеты Классические Домашние, Яйцо Всмятку, Магнит Редька Зеленая, Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Магнит Редька Зеленая, Мираторг Котлеты Классические Домашние. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%, Перекресток Авокадо . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|