Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1226 kcal
|
Fett: 107,10g | Prot: 20,98g | Kolh.: 61,94g.
Frukost: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Банан, Сельдерей, Грецкие Орехи. Lunch: Good Food Орех Макадамия. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|