Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
108,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1885 kcal
|
Fett: 84,61g | Prot: 73,65g | Kolh.: 206,68g.
Frukost: Yorma's Butterbreze, Landliebe Landmilch Schoko . Lunch: McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Snack Salat Classic, K-Classic Pasta mit Lachs. Middag: Westland Old Amsterdam, Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Yorma's Butterbreze. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|