Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
103,4 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
2076 kcal
|
Fett: 94,01g | Prot: 95,19g | Kolh.: 201,30g.
Lunch: Maggi Schnitzel-Soße, Mucci Eiskonfekt, Gut & Günstig Kaisergemüse, Schweinebraten, Kartoffeln. Middag: Eskimo Knusper Filtes im Backteig, Rama Cremefine 7%, Brokkoli. Snacks/Annat: Haribo Tropifrutti, Gala Äpfel, Gut & Günstig Apfelsaft , REWE Schokotatzen. mer...
|
|
2763 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋
10 nov 19 av medlem: keblu
|
Na da haben sich die Kartoffelpuffer ja nur minimal ausgewirkt 😉
10 nov 19 av medlem: geniesserin2017
|
Guten morgen!
Scheint so Geniesserin, ich hab aber auch lange geschlafen
10 nov 19 av medlem: Multigirl80
|
Kartoffelpuffer hätte ich mir auch nicht entgehen lassen😋 - gut gemacht, Multigirl ( hoffe er hat auch geschmeckt)!?
10 nov 19 av medlem: Deko Tante
|
10 nov 19 av medlem: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|