Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2013
|
102,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2013:
|
1146 kcal
|
Fett: 32,10g | Prot: 93,78g | Kolh.: 118,39g.
Frukost: banana. Lunch: White Pita Bread, Ketchup, processed cheese. Middag: carrots, Green Peas (Drained Solids, Canned), oil, Ketchup, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Butternut Winter Squash. Snacks/Annat: daily skimmmed milk allowance, 100 Calorie Cracker Crisps. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
countess sherry 's vikthistorik
|