Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1340 kcal
|
Fett: 37,52g | Prot: 79,90g | Kolh.: 170,56g.
Frukost: Кекс, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Авокадо. Lunch: Яблочное Варенье, Батон с Маслом, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачковая Икра. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|