08 nov 19 av medlem: Borealis13
|
08 nov 19 av medlem: Forest_W
|
08 nov 19 av medlem: severgusha
|
08 nov 19 av medlem: severgusha
|
08 nov 19 av medlem: nikitenkova1993
|
я просто не представляю какая сила воли должна быть, чтоб скинуть такое количество кг!)) я свои 5 кг который месяц добить не могу🤣 я в шоке! вы нереальная молодец!
08 nov 19 av medlem: adukaeva98
|
08 nov 19 av medlem: galochka1960
|
Когда много лишнего веса - он на весах уменьшается быстрее, чем «последние» 5 кг. По сути их не скинуть. Тело не даст так просто свои страннические запасы выкинуть. Тут рекомпозиция только.
08 nov 19 av medlem: Маринелла0203
|
на какой калораж питаетесь?) и с какого начинали?
08 nov 19 av medlem: aquarelleajje
|
ох.. девочки, мне осталось скинуть не много.. я прям теряюсь, питаться в ограничения каллорий и всем.. и блины и тп.. или быть на кето🤦🏼♀
08 nov 19 av medlem: Маррисабэль)
|
Прошу прощения: радуюсь за человека и заодно стою слушаю)) что такое «рекомпозиция»?
11 nov 19 av medlem: elena_parshina2014
|
12 nov 19 av medlem: Oks12048
|
Спасибо всем!!! Я на системе 8/16 сижу. Кушаю в 6, 10 и 14 часов. В остальное время водичка и сон. Ккал считать перестала, просто прикидываю на глаз, зная размер порции. Ну и, конечно, если поела орешков, то на обед мясо без гарнира, например... Усредняю 😄
18 nov 19 av medlem: severgusha
|