Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1303 kcal
|
Fett: 61,11g | Prot: 27,76g | Kolh.: 166,58g.
Frukost: Шоколадный Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Перекресток Авокадо . Lunch: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Имбирный Чай, Rosso Миндаль , Яблочное Варенье, Батон с Маслом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|