Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
96,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1682 kcal
|
Fett: 80,45g | Prot: 68,29g | Kolh.: 172,69g.
Frukost: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Грецкие Орехи, Сахар, Черная Смородина, Подворье Молоко 3,2%, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Брест Литовск Сыр Пинский. Lunch: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Тушеные Овощи. Middag: Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Дары Природы Салатная Фантазия, Помидоры, Магнит Банан, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, От Палыча Пирожные Корзиночка, Кофе, Подворье Молоко 3,2%, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|