Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1332 kcal
|
Fett: 50,14g | Prot: 78,35g | Kolh.: 131,30g.
Frukost: Чеснок, Valio Gefilus Jogurts Bez Laktozes, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Cuku Mele. Lunch: Fazer Kefīra Baltmaize, Valio Gefilus Jogurts Bez Laktozes, Auga Beetroot Soup. Middag: Valio Gefilus Jogurts Bez Laktozes, Чеснок, Rimi Vājpiena Biezpiens 0,5%, Авокадо, Помидоры, Манго. Snacks/Annat: Вина Рислинг, Annele Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anerishka 's vikthistorik
|