Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1716 kcal
|
Fett: 87,92g | Prot: 86,67g | Kolh.: 142,93g.
Frukost: Кофе Латте, Своя Линия Семга Слабосоленая , Авокадо, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Алмас Лаваш Дуос, Халва с Клюквой, Вершковий Рай Сыр Моцарелла. Middag: Roshen Шоколад Milk Bubble, Сметана 20%, Апельсин, Запеканка со Сметаной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|