Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1582 kcal
|
Fett: 77,86g | Prot: 73,33g | Kolh.: 124,58g.
Frukost: Велком Грудинка Домашняя, Сахар, Зеленый Чай, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Хлеб "Знатный" Заварной. Lunch: Ростик'c - KFC Капучино , Ножка (3). Middag: Кекс с Изюмом, Кофе, Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Кефир 2,5%, Урюк. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|