|
Сегодня я не считала калории) сделала читмил себе ( но я не нажралась как свинья ) основные приёмы пищи были пп . думаю где-то 2000 ккл сегодня. Лучше раз в 2-3 недели делать такое чем срываться . ❤ Как часто вы взвешиваетесь ? или меряете объёмы? ❤
|
76,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
я питаюсь интуитивно , чтоб било хорошо
05 nov 19 av medlem: dasha_pp_life
|
05 nov 19 av medlem: dasha_pp_life
|
измеряю объемы раз в неделю, весов нет
05 nov 19 av medlem: anyabalakay
|
05 nov 19 av medlem: djen1818
|
Каждый день взвешиваюсь, никак не могу отучить себя
05 nov 19 av medlem: Cristiysha@
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katikooooo1996 's vikthistorik
|