|
Я вообще собираюсь худеть? 😅😅😅
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
8491 kcal
|
Fett: 373,32g | Prot: 678,34g | Kolh.: 622,08g.
Frukost: Орехи Кешью, Красная Цена Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Prime Kraft Micellar Casein. Lunch: Красная Цена Сливки 10%, Брокколи, Минтай, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Рис, Помидорка Томатная Паста. Middag: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Сыр Голландский, Красная Цена Сливки 10%, Подсолнечное Масло, Лук, Ржаной Хлеб, Простоквашино Кефир 3,2%, Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Annat: Лук, Подсолнечное Масло, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кудесница Мука Ржаная, Подсолнечное Масло, Яйцо. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Вот я себе этот вопрос тоже сегодня задала. 🤣
04 nov 19 av medlem: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zedko1986 's vikthistorik
|