Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
796 kcal
|
Fett: 43,42g | Prot: 34,21g | Kolh.: 67,60g.
Frukost: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Фрутоняня Каша Мультизлаковая Яблоко, Банан, Земляника . Lunch: ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком. Middag: Творог 9%, Добрый Сок Томатный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|