|
Last night I ate so much junk(midnight- 2am, not logging it in) , not reflecting on the scale yet...I must wait and see..
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2010:
|
801 kcal
|
Fett: 9,40g | Prot: 44,03g | Kolh.: 137,71g.
Frukost: 2% milk, cinnamon toast crunch. Lunch: hot coco. Middag: 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: soft pretzel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
You should still log it to see what you ate. Don't cheat yourself!
26 aug 10 av medlem: Shia34
|
I know..(lol)... but I feel so defeated when I see it...
29 aug 10 av medlem: polarbear1071
|
I know but it will help you in the long run. You're doing great, don't stop now!
29 aug 10 av medlem: Shia34
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polarbear1071 's vikthistorik
|