Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1503 kcal
|
Fett: 77,70g | Prot: 72,56g | Kolh.: 77,10g.
Frukost: Beemster Oude Kaas 48+, Boter, Leev Haver Crackers. Lunch: AH 100% Amandelpasta, AH Gerookte Kipfilet. Middag: Bruine Boterham, Boter, Atkins Fudge Caramel. Snacks/Annat: Klene Gemengde Drop Suikervrij, Rode Tafelwijn, AH Verse Slagroom, Arla Skyr Naturel, Aardbeien. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|