Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1425 kcal
|
Fett: 38,80g | Prot: 73,52g | Kolh.: 152,97g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Lunch: Coca-Cola Кола, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). Middag: Вино Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Nestle After Eight, Дыня Торпеда. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|