Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
2358 kcal
|
Fett: 94,17g | Prot: 157,36g | Kolh.: 222,04g.
Frukost: Блины на Молоке, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная Говядина (Только Постное), Шампиньоны. Middag: Дымов Окорок по-Тамбовски, Грецкие Орехи, Миндаль, Пиканта Икра из Кабачков, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|