Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1141 kcal
|
Fett: 60,72g | Prot: 47,79g | Kolh.: 101,18g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы и Варенья, Батон с Маслом, Сыр Российский, Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Оливье с Курицей, Сметана , Фаршированный Перец. Snacks/Annat: Киндер Шоколад, Приготовленные Грибы (с Жиром), Сыр Российский, Лаваш. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|