Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1005 kcal
|
Fett: 27,56g | Prot: 71,57g | Kolh.: 123,77g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Магнит Банан, Магнит Редька Зеленая, Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриный Бульон, Помидоры, Троекурово Куринная Грудка. Middag: Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|