Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
99,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1363 kcal
|
Fett: 36,05g | Prot: 95,75g | Kolh.: 152,83g.
Frukost: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Weet-Bix Weet-Bix, Woolworths Raw Honey, Egg (Whole), Egg White. Snacks/Annat: Droewors, Woolworths Moist Sliced Biltong, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Golden Delicious Apples, Bakers Provita, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Jam (All Flavors). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riaan.van.niekerk 's vikthistorik
|