Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
827 kcal
|
Fett: 45,95g | Prot: 47,71g | Kolh.: 59,84g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Isey Skyr Печеное Яблоко, Яблоки, Сахарная Пудра, Подсолнечное Масло, Морковь, Неполнит Хачапури. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashasfnm 's vikthistorik
|