Всем привет, я Маша :)

23 года, Москва, ученый-химик и музыкант

3 года назад похудела с 66-67 до 60 и больше к тем цифрам не возвращалась. Сейчас набрала до 62-63, мне это не нравится, и я собираюсь над этим работать!

Минимальный вес (почти идеальный для меня) пока был 55 кг этим летом, к нему я и мечтаю вернуться к 1 августа.


Люблю плавать, танцевать, кататься на велосипеде и лыжи. Немножко пыталась бегать летом, понравилось, вернусь к этому, когда куплю кроссовки :)

Буду рада любым комментариям, советам, друзьям, недругам хаха - мне одной всегда было сложнее, чем в компании ;)

План на похудение:
13 апреля - 20 апреля. 1650-1750 ккал
21 апреля - 27 апреля 1550-1650 ккал
28 апреля - 4 мая 1450-1550 ккал
5 мая - 11 мая 1350-1450 ккал.
12 мая - 18 мая 1400-1500 ккал
19 мая - 25 мая 1400-1500 ккал
26 мая - 1 июня 1500-1600 ккал
2 июня - 8 июня 1500-1600 ккал
9 июня - 15 июня 1600-1700 ккал
16 июня - 22 июня 1700-1800 ккал
23 июня - 29 июня 1700-1800 ккал
30 июня - 6 июля 1800-1900 ккал
7 июля - 13 июля 1800-1900 ккал.