Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2008
|
88,8 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2008:
|
904 kcal
|
Fett: 54,14g | Prot: 60,81g | Kolh.: 48,33g.
Frukost: water, banana, scrambled eggs. Lunch: Ham Slices , cashews, water. Middag: Hard Boiled Eggs, water. Snacks/Annat: water. mer...
|
|
2756 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Stående - 2 timmar, Träningsmaskin (Långsam) - 45 minuter, Vila - 12 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|