Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
784 kcal
|
Fett: 24,82g | Prot: 62,37g | Kolh.: 80,85g.
Frukost: Компот из Сухофруктов, Вареное Яйцо, Магнит Редька Зеленая, Перекресток Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Петродиет Сушка с Маком на Фруктозе, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Middag: Авокадо Авокадо, Помидоры, Гречка с Грибами, Магнит Редька Зеленая, Индейка Отварная. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
|
2586 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|