Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2013
|
98,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2013:
|
1782 kcal
|
Fett: 109,19g | Prot: 93,40g | Kolh.: 122,66g.
Frukost: dry roasted unsalted peanuts, banana. Lunch: cheddar cheese, Ranch Veggie Dip, celery, broccoli, baby carrots. Middag: almond breeze unsweetened almond milk, green beans, cod. Snacks/Annat: once again organic peanut butter, navel orange, apple, blueberries, strawberries, raw sliced almonds, nancy's cottage cheese. mer...
|
|
2611 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 20 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 25 minuter, Vila - 11 timmar och 15 minuter, Sömn - 12 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Hey Girl...hows it going? I am just getting back to this...been a long cold ohio winter!
26 feb 13 av medlem: Bluedancers99
|
I just saw this, Bluedancer. I'm doing good, thanks. How about you?
21 nov 13 av medlem: ChristyLA
|
I just saw this as well! LOL! I fell off the wagon but I am getting back on. This past year has been a long, overwhelming period of life! You are rocking this! Keep it up!!!
18 dec 13 av medlem: Bluedancers99
|
Thank you! Welcome back and good luck! I hope you enjoy the holidays!
18 dec 13 av medlem: ChristyLA
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ChristyLA 's vikthistorik
|