Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
2339 kcal
|
Fett: 94,13g | Prot: 141,22g | Kolh.: 228,74g.
Frukost: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Коломенское Батон Нарезной, Арахисовая Паста. Middag: Ударница Мармеландия Дольки, Летний День Молоко 3,2%, Шармель Зефир Яблочный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная, Свекла со Сметаной, Черемушки Хлеб Бородинский, Лента Шпроты в Масле. Snacks/Annat: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|