|
Охохооооо
Сходили вчера в зал с мужем, спала плохо с этим переводом часов(хотя наоборот должна была выспаться)
Проснулась опухшая капееец
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1565 kcal
|
Fett: 64,60g | Prot: 81,85g | Kolh.: 160,68g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Nescafe Turbo, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная, Wawel Чёрный Шоколад 70%, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Яйцо, Сыр Российский, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка, Наш Лаваш . Middag: La Pasta Макароны "Рожки", Куриная Отбивная, АТБ Банан, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%. Snacks/Annat: Арахисовая Паста Юлан, Премия Хлебцы Рисовые. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
я вот не сплю тоже .хотя дети спят .сейчас 9 , а по-старому 10 .
27 okt 19 av medlem: Katikooooo1996
|
abrakitova, так самый прикол в том, что на тел время должно автоматически перевестись. У меня перевелось, а у мужа нет. В итоге будильник у него как заорал в 4:30 по новому времени. Я аж офигела, думала что утро уже, в итоге проснулась, а потом уснуть не могла. Вот и, здравствуй, отечность((((
27 okt 19 av medlem: Juli_art_sport
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juli_art_sport 's vikthistorik
|